Hvad er gua sha massage godt for? ‘Gua’ betyder ‘at skrabe’, og ‘Sha’ betyder ‘rødme’. Det er ikke uden grund, at det er blevet populært også her i vesten, da regelmæssig Gua Sha massage forbedrer blodcirkulationen, giver fornyet glød i huden, reducerer rynker og giver en mere ensartet hudtone. Og nu også i Næstved. Ved at…
Den svære samtale som virkelig gør dig bange og utryg – er ikke noget, som du selv skal klare. Vi tror at vi skal klare alt selv, selvom vores krop virkelig stresser, men det gør ikke noget godt ved os. Mens du er utryg og bange er hele din familie det også, og derfor udbyder…
Hvis du oplever at dit barn har søvnproblemer kan det give unødig uro og stress og det giver en stor bekymring for vores børn. Børn med et sensitivt nervesystem reagerer ofte kraftigt på stress og bliver ramt hårdere af for lidt og for dårlig søvn. God søvn er nemlig et af de bedste midler mod…
Ingeborg kom til mig med sin far, fordi hun havde fået tandlægeskræk efter en utryg oplevelse hos en tandlæge, hvor spændinger og frygt for det traume fyldte hele hendes lille krop. Udfordringen var at hun ikke var færdig med at besøge tandlægen, og nu nægtede hun altså at komme der igen. En tandlægeskræk sætter sig…
Er du skilsmisseramt og ordblind med overbevisninger der styrker et lavt selvværd – så har du brug for hjælp Forældre som ikke kan samarbejde Lever du midt imellem to forældre, som ikke kan samarbejde og du derfor bliver “en lus mellem to negle”, så oplever du højst sandsynligt, at du bruger mange kræfter på en…
Angst problematikker med lavt selvværd som introvert pige der føler sig anderledes og har tankemylder. En angst for at miste efter et chok – og en angst for ikke at være god nok og for hvad de andre tænker, fordi man som en introvert pige nemt kan føle sig anderledes. Angst problematikker giver daglige udfordringer…
Svigt – utrygge børn – stress og lavt selvværd – det er bare nogle af overskrifterne i denne case Utrolig dejlige drenge, ramt langt ind i sjælen. Svigtet af en forælder. Svigtet af systemet. De sidste måneder gået hos mig i mit forløb for børn. Utrygge børn med lavt selvværd som – på trods af…
Danmarksmesterskabet i massage i Næstved af Mette Knarreborg En fantastisk rejse fra at være skolelærer for under et år siden, blive ramt af forskellige dunk oven i knolden, for så endelig at forstå, at tiden var klar til et skift. Et skift, som har været undervejs de sidste 10 år, og som i dag betyder,…
Traumeterapi handler om traumer, overbevisninger, tilgivelse – og at kroppen husker alt Traumer fra vores barndom ændrer og former os, og ubearbejdede traumer bliver ved med at forme vores voksenliv. I traumeterapien finder vi tilbage til de gamle overbevisninger, som ikke er gode for os. Vi ændrer overbevisningerne og beslutninger til bedre og mere i…
Selvværd – angst – meditation – ikke dømmen – naturen Et godt selvværd i livet kunne beskrives som en vedvarende vækst af lykke, som “bare” elsker at være til Et godt helbred, energi, begejstring over livet, tilfredsstillende relationer til andre mennesker og velvære er bare nogle af vores helt grundlæggende behov, vi alle besidder, men…
Hvorfor har mit barn lavt selvværd og angst og stress i kroppen? I Caprices tilfælde var det ret nemt at svare på Den skønneste pige med alt for meget stress i kroppen har netop gennemført Stop og smils forløb for børn med angst og lavt selvværd. En pige som udadtil er velfungerende og socialt med…
Lavt selvværd kan komme til udtryk på mange forskellige måder – de stille piger – de udadreagerende drenge – begge dele børn, som skriger på hjælp på hver sin måde – med forældre som er i sine syv sind, for de vil så gerne hjælpe, og de aner ikke hvad de skal gøre. Behandling af…
