Velkommen hos Stop og smil

Skolelærer, certificeret EFTMR traumeterapeut og RAB-godkendt massør.
Din sundhedsforsikring betaler din massage hos mig.

Giver krops massage, klangmassage, hjælper med at bekæmpe angst, stress og lavt selvværd hos børn, unge og voksne – i både Roskilde og Næstved.

Book en tid

Jeg tilbyder

Hos mig finder du et bredt udvalg af behandlinger – alle med det formål, at du skal få det bedre. Angst, stress, lavt selvværd og massage – i Roskilde og Næstved.
Hvorfor er det så svært at gøre det, der burde være det nemmeste i verden – nemlig at være sig selv? Børn med angst og lavt selvværd finder sig selv her, og voksne med stress finder også tilbage til sig selv her. Kærligt, anerkendende, imødekommende og med respekt for lige præcis dig.
Ovenikøbet tilbyder jeg også, som RAB-godkendt massør – her giver din sundhedsforsikring tilskud til din massage – fysiurgisk massage med både hot stone, cupping, gua sha og Østens Visdom i form af klangmassage.

Børn med angst og lavt selvværd (66)

Børn med angst og lavt selværd

Klinikstemning med blomster på en håndklæde og et stearinlys i baggrunden

Massage

Smilende ung kvinde med briller og langt krøllet hår

Behandling af stress

Se alle mine behandlinger

Hvem er Mette Knarreborg:

En voksen kvinde med en rejse fra angst, stress og kaos i kroppen til glæde, overskud og selvværd. En rejse jeg ikke vil være foruden, for den har gjort mig til den kvinde, som jeg i dag er. Lykkelig gift, mor, mormor, veninde til så mange søde kvinder – og selvstændig. Skolelærer gennem 17 år, certificeret EFTMR traumeterapeut og RAB-godkendt massør.

Jeg har personlig erfaring på alle de områder, som jeg i dag hjælper andre med. Jeg er mor til 4, og har oplevet udfordringer med alle 4. Jeg er kvinde i mit andet ægteskab, og har prøvet alt hvad skilsmisse og skilsmissebørn udsættes for. Jeg er datter og søster i en familie, hvor jeg altid har følt mig alene og udenfor. Jeg har været ansat i dårlige arbejds miljøer – og udsat for ikke kompetente ledere. Jeg har været stress ramt. Jeg har – af flere omgange – været helt nede og skrabe bunden og hver gang arbejdet mig op igen.

Udvendig er jeg en stærk kvinde, men indvendig er jeg sårbar. Alt det som for de fleste kvinder er et Livsvilkår, men som vi sjældent viser.

Fyldt op af taknemmelighed over, at jeg skal og kan hjælpe så mange mennesker med at få det bedre i mit firma Stop og smil.

Læs mere om mig
Hjælp til en introvert pige med angst og lavt selvværd

Case: Angst problematikker giver daglige udfordringer

Angst problematikker med lavt selvværd som introvert pige, der føler sig anderledes og har tankemylder.

En angst for at miste efter et chok – en angst for ikke at være god nok og for hvad de andre tænker, fordi man som introvert pige nemt kan føle sig anderledes.

Sådan startede Paninas forløb hos mig i min klinik i Roskilde. Med de angst problematikker var det svært at få sin natsøvn. Det var svært at komme i skole. Det var svært at smile. Hver dag var en lettere kamp for overlevelse.

Panina er en sød introvert pige, som har gode venner og værdsætter dem alle meget, men som hurtigt kan blive i tvivl om, de nu også kan lide hende for den hun er. Hun synes nemlig selv, at hun er anderledes, fordi hun ikke siger så meget, og hun hurtig kan blive meget utilpas i selskab med mange mennesker, specielt hvis der er mennesker, som hun ikke var forberedt skulle være der. Samtidig var de evige fremlæggelser i skolen en stor udfordring, som også tog meget energi væk fra hende, da fremlæggelserne satte tankemylderet i gang.

Læs mere om casen
Se alle mine cases

Mine tanker i blogindlæg

Læs mine seneste cases og blogindlæg – der er alt fra børn og unge med angst, stress og lavt selvværd og så finder du også indlæg om massage.

Se alle mine blogindlæg

“Alt er som det skal være, og der findes en sejr i alle resultater: Enten vinder vi slaget, eller også vinder vi erfaringen”.

Det, vi vander … vil gro.

Hvis du vælger at kigge ned i dybet, kan du risikere, at dybet kigger tilbage på dig.