Mit barn har ondt i maven om morgenen – hvad gør jeg?
Mange forældre kontakter mig, fordi deres barn har ondt i maven om morgenen.
Det kommer ofte lige inden, barnet skal afsted.
I skole. I børnehave. Ud i dagen.
Og som forælder kan man blive i tvivl:
Er det noget fysisk?
Eller er der noget andet på spil?
Det kan for eksempel være et barn, der:
– klager over ondt i maven om morgenen
– har svært ved at komme afsted
– bliver ked af det eller urolig
– ofte ønsker at blive hjemme
– virker lettet, når det får lov at blive hjemme
Nogle dage går det.
Andre dage er det helt umuligt.
Ondt i maven er ofte kroppens måde at sige fra på
Hos mange børn er der ikke noget fysisk galt.
Men det betyder ikke, at det “bare er noget, barnet finder på”.
Tværtimod.
Kroppen reagerer, fordi noget føles svært.
Det kan være tegn på, at noget er blevet for meget
Ondt i maven om morgenen kan hænge sammen med:
– utryghed i skole eller institution
– sociale udfordringer
– krav og forventninger, der er blevet for store
– et barn der er særligt følsomt
– begyndende stress eller mistrivsel
Kroppen taler, når barnet ikke selv kan sætte ord på.
Det er vigtigt at tage det alvorligt – uden at gøre det farligt
Som forælder kan man blive bekymret.
Og det giver god mening.
Men det vigtigste er at møde barnet med ro.
Ikke med pres.
Og ikke med forklaringer som:
“Der er ikke noget galt.”
For barnet mærker det.
Hvad kan du gøre som forælder?
Du kan starte med at:
❤️ Lytte til dit barn og tage det alvorligt
❤️ Være rolig og nærværende
❤️ Undgå at presse barnet for hårdt afsted
❤️ Være nysgerrig på, hvad der kan ligge bag
❤️ Søge hjælp, hvis det gentager sig
Du behøver ikke stå alene med det.
Hos mig arbejder vi med at finde årsagen bag symptomet
I mine SOS-forløb hjælper jeg børn og forældre med at forstå, hvad kroppen prøver at fortælle.
Vi arbejder med:
– at skabe ro i barnets krop
– at finde det, der gør barnet utrygt
– at forstå barnets reaktioner
– at skabe en hverdag, barnet kan være i
Og vigtigst af alt:
At barnet får det godt igen – både i kroppen og i hverdagen ❤️
❤️ Mange forældre oplever, at mavepinen forsvinder, når barnet bliver mødt og forstået rigtigt.
Du er ikke alene
Hvis dit barn har ondt i maven om morgenen, så er der en vej videre.
👉 Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har brug for sparring eller hjælp.
👉 Eller læs mere om SOS-forløbet, hvis du kan mærke, at det er det rigtige næste skridt.
Jo tidligere vi forstår, hvad kroppen prøver at fortælle, jo lettere er det at hjælpe barnet.
“Mange børn får ikke ondt i maven om morgenen, fordi der er noget galt med kroppen –
men fordi der er noget, der fylder i livet.”