Mit barn føler sig udenfor – hvad gør jeg?
Mange forældre kontakter mig, fordi deres barn føler sig udenfor.
Det kan være svært at få øje på udefra.
Men barnet kan mærke det.
Og det gør ondt ❤️
Det kan for eksempel være et barn, der:
– ikke bliver inviteret med
– ofte leger alene
– føler sig forkert i fællesskabet
– ikke tør tage kontakt til de andre
– kommer hjem og er ked af det
– siger: “De andre vil ikke lege med mig”
Nogle børn siger det direkte.
Andre holder det inde.
At føle sig udenfor rammer dybt
Børn har et naturligt behov for at høre til.
Når det ikke lykkes, kan barnet begynde at tænke:
– “der er noget galt med mig”
– “jeg er ikke som de andre”
– “de vil ikke have mig med”
Og det kan påvirke både selvværd og trivsel.
Det er ikke altid, det vi ser udefra, der er sandheden
Nogle børn står fysisk midt i fællesskabet –
men føler sig stadig alene.
Andre bliver hurtigt stemplet som “den stille”, “den urolige” eller “den svære”.
Men bag adfærden ligger der ofte et barn, der gerne vil høre til –
men ikke ved hvordan.
Det handler ikke om at “passe ind” – men om at føle sig tryg
Som forælder kan man få lyst til at hjælpe barnet med at tilpasse sig.
Men det vigtigste er ikke, at barnet bliver som de andre.
Det vigtigste er, at barnet:
– føler sig tryg
– tør være sig selv
– oplever, at det har en plads
Hvad kan du gøre som forælder?
Du kan starte med at:
❤️ Lytte til dit barn og tage følelsen alvorligt
❤️ Undgå at bagatellisere (“det går nok”)
❤️ Støtte barnet i små sociale skridt
❤️ Hjælpe barnet med at sætte ord på det, der er svært
❤️ Søge hjælp, hvis det fylder for meget
Du behøver ikke stå alene med det.
Hos mig arbejder vi med at styrke barnets plads i fællesskabet
I mine SOS-forløb hjælper jeg børn og forældre med at forstå, hvad der ligger bag følelsen af at være udenfor.
Vi arbejder med:
– at styrke barnets selvfølelse
– at skabe tryghed i kroppen
– at forstå barnets måde at være i relationer på
– at give barnet mod til at tage plads
Og vigtigst af alt:
At barnet begynder at mærke:
“Jeg hører til” ❤️
❤️ Mange forældre oplever, at deres barn finder mere ro og mod, når det bliver mødt rigtigt.
Du er ikke alene
Hvis dit barn føler sig udenfor, så er der en vej videre.
👉 Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har brug for sparring eller hjælp.
👉 Eller læs mere om SOS-forløbet, hvis du kan mærke, at det er det rigtige næste skridt.
Jo tidligere vi hjælper barnet, jo lettere er det at finde sin plads.
“Mange af de børn, jeg møder, har så meget at give – de har bare brug for hjælp til at finde deres plads.”