Julies udfordring
Julie kan sit stof udenad, men når hun træder ind til eksamen, lukker kroppen helt ned. Hun går i chok og dumper, selvom hun reelt er dygtig. Det tyder på en massiv ubalance mellem hendes indre følelsesliv og ydre præstation. Derfor skal hendes eksamensforberedelse ikke kun handle om repetition – men om regulering, tryghed og strategi.
Eksamensopskrift til Julie, som går i chok og dumper til eksamen
Human Design: Manifesting Generator • 5/1 profil • Emotionel autoritet • Single Definition
Incarnation Cross: Left Angle Cross of Defiance
1. Forberedelse inden eksamen
→ Følelsesmæssig bølge (emotionel autoritet): Julie træffer ikke gode beslutninger impulsivt – hun har brug for at “sove på det”. Hun skal tage beslutninger om fx eksamensdato, hvornår hun skal møde, og hvem der skal følge hende i god tid – og lade sig “føle igennem” flere gange inden. Giv hende mulighed for at mærke JA/NEJ over flere dage.
→ Krop og nervesystem: Hun går i chok – altså kamp/flugt/frys. Hendes krop skal med i forberedelsen.
Praktiske forslag:
- Øv eksamenssituationen fysisk, som en slags teater. Brug rollespil hjemme med trygge personer.
- Lyt til vejrtrækningsøvelser og brug evt. tyngde (fx tyngdetæppe el. bare en tung trøje) mens hun øver.
- Brug beroligende blomsterremedier som Aspen (angst), Rock Rose (chok), Mimulus (eksamensfrygt) og Rescue Remedy op til og på selve dagen.
2. Strategi & energi (Manifesting Generator)
→ Vent på noget at respondere på: Hun må gerne lytte til sin mavefornemmelse og reagere på spørgsmål – i stedet for at presse sig til at præstere proaktivt.
Hjælp hende med at træne i at sige noget højt, når nogen spørger hende. Det kan skabe flow i stedet for pres.
→ Brug energi rigtigt: MG’er skal gøre det, der føles lystbetonet – ikke tvinge sig selv. Sørg for, at hun laver noget fysisk (fx gå en tur) umiddelbart før eksamen – og slet ikke læser de sidste par timer før.
3. Profil 5/1 – Den universelle problemløser & det solide fundament
Julie har brug for at føle sig kompetent og forberedt. Hun vil ofte føle, at hun skal redde situationen og fremstå “perfekt” – og det kan føre til chok, hvis hun ikke lever op til sit eget (eller andres) idealbillede.
Støt hende med:
- En plan A, B og C – “Hvad hvis jeg går i stå?” → Visualiser at det er OK og at hun kan trække vejret og komme i gang igen.
- Et ritual før eksamen: Trække vejret, sige et mantra som fx “Jeg gør mit bedste – og det er nok”.
- Øv at være “menneskelig” – ikke perfekt.
4. Incarnation Cross of Defiance
Julie er født til at være anderledes, til at gå imod strømmen og vise nye veje – men det kræver, at hun står stærkt i sig selv. Hun kan føle sig presset til at gøre ting “på den rigtige måde”, men hendes styrke kommer, når hun tør være tro mod sig selv.
Husk hende på:
- “Du må gerne gøre det på din måde”
- “Din energi virker stærkest, når du er ærlig og tro mod dig selv”
- “Du skal ikke gøre dig lille for at passe ind”
5. Eksamen på dagen – konkret plan
Dagen før:
- Gør noget rart, ikke læsning.
- Få kroppen med: bad, massage, gåtur.
- Giv kroppen ro til at integrere.
Om morgenen:
- Vejrtrækning 4-7-8 (4 ind, 7 holde, 8 ud)
- Drik vand, spis noget med protein.
- Gentag mantra: “Jeg må gerne være nervøs – jeg ved, hvad jeg ved”
Lige inden eksamen:
- Gå en kort tur, lav grounding (fx stå barfodet)
- Brug Bach-remedier eller duftolie som lavendel.
- Gå ind med et lille stykke papir i lommen med en tryg sætning (fx “Jeg gør mit bedste – og det er nok”).
De flittige piger
Julie er en, af mange flittige piger, som knokler hver dag for at gøre sit bedste. De vil så gerne gøre hele verden tilfredse, så de glemmer at kigge indad og opdage de vigtige, vigtige indre kvaliteter, som de også – i høj grad – besidder. Fordi de er så ydre fokuseret, kommer de væk fra deres eget indre JEG, og så kommer presset og forventningers krav som en flitsbue tilbage i hovedet.
Denne her eksamensopskrift til Julie, som netop er en flittig dejlig pige, der går i chok og dumper eksamen, kan være en hjælp. Den er lavet ud fra Julies Human Design, men nu kender jeg Julie godt, og jeg synes den giver et ret godt billede på en presset pige. En pige som ikke har fundet sit “kald” endnu, men forsøger at passe ind, og gøre som hun tror det forventes af hende. Hendes Human Design lægger meget op til, at hun ville have godt af at rejse ud i verden. Måske for at arbejde, for her at finde ind til sig selv.
Jeg ønsker denne skønne og dejlige pige alt mulig held og lykke med de kommende forårseksamener.