Er du kvinden, der altid er der for alle andre, men som alt for ofte glemmer sig selv? Fordi det er så svært at sige nej, og det er svært at sætte grænser. Du siger nemlig ja, selvom du egentlig har lyst til at sige nej.
Endda selv når du bliver træt, frustreret eller ked af det, fordi du føler, at alle forventer noget af dig. Også her har du svært ved at sige nej og sætte dine egne grænser. Tro mig – jeg kender det så godt.
🌸 Hvorfor er det så svært at sige nej?
For nogle kvinder begynder mønstret allerede i barndommen.
De fleste voksne kvinder i dag lærte tidligt, at det var vigtigt at være sød, hjælpsom og nem at have med at gøre.
Måske blev du den, der sørgede for, at alle andre havde det godt. Den, der tilpassede sig, undgik konflikter og satte sine egne behov til side.
Den rolle er svær ikke at tage med dig ind i voksenlivet.
Du er nemlig blevet rigtig god til at mærke, hvad andre har brug for, men har sværere ved at mærke, hvad du selv har brug for.
At sige nej og sætte grænser handler ikke om at være egoistisk. Det handler om også at give dig selv en plads.
Bach-blomster og kvinden, der glemmer sig selv
I Bach-blomsterterapi arbejder vi med de følelsesmæssige mønstre, der kan ligge bag vores reaktioner.
Der findes flere Bach-remedier, som traditionelt forbindes med kvinder, der har svært ved at sætte grænser.
🌸 Centaury – når du har svært ved at sige nej
Centaury forbindes med mennesker, der er omsorgsfulde, hjælpsomme og gerne vil gøre andre glade. Det er fint, men ikke hvis kvinden tilsidesætter sig selv.
I Bachs filosofi handler Centaury om at udvikle evnen til at stå ved egne behov og sige nej uden dårlig samvittighed.
Fra overdreven eftergivenhed til selvstændighed og sunde grænser.
🌸 Red Chestnut – når du bekymrer dig for meget om andre
Måske fylder bekymringerne for dine børn, din partner eller andre mennesker så meget, at du næsten glemmer dig selv. Du føler overdrevent ansvar for deres trivsel og har svært ved at give slip.
Red Chestnut forbindes traditionelt med overdreven bekymring for andre.
Fra bekymring og overbeskyttelse til tillid og kærlig omsorg.
🌸 Chicory – når omsorgen bliver forbundet med forventninger
Du giver meget af dig selv og ønsker at være der for dem, du elsker. Til tider kan din store kærlighed dog blive til krav til andre. Du kan også blive rigtig trist, når dine børn flytter hjemmefra, og have svært ved at tro, at de kan klare sig uden dig.
Måske bliver du såret eller skuffet, når andre ikke viser den samme omsorg tilbage.
Chicory forbindes i Bach-systemet med behovet for nærhed, anerkendelse og følelsen af at være vigtig for andre.
Fra forventningsfuld omsorg til kærlighed med større frihed.
Remedierne er eksempler fra Bachs traditionelle system. Hvilke blomster der passer til dig, afhænger af dine aktuelle følelser og den samtale, vi har sammen.
❤️ Du må gerne vælge dig selv
Du behøver ikke holde op med at være omsorgsfuld, hjælpsom eller kærlig. Det er fantastiske egenskaber.
Men du må gerne lære at mærke dine egne behov, sætte grænser og sige nej uden at føle, at du svigter nogen.
Du kan godt være der for andre uden at glemme dig selv.
🌸 Bach-blomsterterapi til kvinder
I en personlig Bach-konsultation får du en hel time, hvor det kun handler om dig.
Vi taler om dine følelser, dine reaktioner og de mønstre, du gerne vil arbejde med.
Ud fra samtalen sammensætter jeg en personlig Bach-blanding, som du får med hjem til de næste 3–4 uger.
Bach-blomster anvendes som en komplementær tilgang til følelsesmæssigt velvære.
🌸 Introduktionspris: 450 kr.
Normalpris: 900 kr.
Prisen inkluderer 60 minutters personlig Bach-konsultation og en individuelt sammensat flaske blomsterdråber.
Jeg er ved at færdiggøre min uddannelse til Bach-terapeut og tilbyder derfor konsultationerne til halv pris indtil min afsluttende eksamen.
📍 Næstved og Køge
❤️ Book din Bach-konsultation – og giv også dig selv en plads i dit liv.
