Er du kvinden, der stiller store krav til dig selv, tvivler på dine evner og aldrig rigtig føler, at du er god nok?
Du gør dig umage. Du tager ansvar. Du forsøger at gøre alting rigtigt. Alligevel er der ofte en lille stemme indeni, der fortæller dig, at du burde have gjort det bedre.
Måske sammenligner du dig med andre. Måske har du svært ved at tage imod ros, fordi du altid kan finde noget, du kunne have gjort anderledes. Og når noget ikke lykkes, er du den første til at bebrejde dig selv.
Men hvorfor er det så svært at være tilfreds med den, du er?
🌸 Når du aldrig føler dig god nok
For nogle kvinder begynder selvkritikken allerede i barndommen.
Måske voksede du op med store forventninger. Måske blev du ofte rettet på, sammenlignet med andre eller rost mest, når du præsterede.
Måske lærte du, at du skulle være dygtig, stærk eller perfekt for at føle dig god nok.
Og selvom du i dag er voksen, kan de gamle mønstre stadig følge dig.
Du stiller krav til dig selv, som du aldrig ville stille til andre. Du har svært ved at acceptere dine fejl og glemmer ofte at se alt det, du faktisk lykkes med.
Dit selvværd skal ikke afhænge af, hvor meget du præsterer, eller hvor perfekt du gør tingene.
🌿 Bach-blomster og kvinden, der tvivler på sig selv
I Bach-blomsterterapien tages udgangspunkt i de følelser og mønstre, du ønsker at arbejde med.
Inden for Bachs filosofi findes der flere blomsterremedier, som traditionelt forbindes med usikkerhed, selvkritik og høje krav til sig selv.
🌸 Larch – når du ikke tror på dig selv
Du tvivler på dine egne evner og forventer næsten at mislykkes, inden du overhovedet er begyndt.
Måske holder du dig tilbage fra nye muligheder, fordi du er bange for ikke at være dygtig nok.
Du ser let andres styrker, men har svært ved at få øje på dine egne.
Larch forbindes traditionelt med manglende selvtillid og følelsen af ikke at slå til.
Fra usikkerhed og mindreværd til selvtillid og tro på egne evner.
🌸 Pine – når du altid bebrejder dig selv
Du føler ofte skyld, også over ting, du egentlig ikke har ansvaret for.
Måske tænker du meget over, hvad du burde have sagt eller gjort anderledes.
Du har svært ved at tilgive dig selv, når du laver fejl, og kan komme til at bære rundt på dårlig samvittighed længe efter, at andre er kommet videre.
Pine forbindes i Bach-systemet med skyldfølelse og overdreven selvbebrejdelse.
Fra skyld og selvbebrejdelse til selvaccept og tilgivelse.
🌸 Rock Water – når alt skal være perfekt
Du har høje idealer og stiller strenge krav til dig selv.
Måske har du svært ved at slappe af, fordi der altid er noget, du burde gøre bedre.
Du forsøger at leve op til dine egne regler og forventninger, men glemmer indimellem at give dig selv lov til bare at være menneske.
Rock Water forbindes traditionelt med selvdisciplin, rigiditet og meget høje personlige idealer.
Fra streng selvkontrol til fleksibilitet og større rummelighed over for dig selv.
Blomsterne er eksempler fra Bachs traditionelle system. Din personlige blanding sammensættes ud fra dine aktuelle følelser og behov.
❤️ Du behøver ikke være perfekt for at være god nok
Forestil dig, at du kan begynde at møde dig selv med den samme forståelse, som du giver andre.
At du kan begå fejl uden at bebrejde dig selv.
At du kan glæde dig over det, du lykkes med, i stedet for hele tiden at fokusere på det, du mangler.
Og at du kunne tør vise verden, hvem du er, uden hele tiden at bekymre dig om, hvad andre tænker.
Du behøver ikke blive en anden. Du må gerne begynde at tro mere på den, du allerede er.
🌸 Bach-blomsterterapi til kvinder hos Stop og Smil
Hos mig får du en hel time, hvor det kun handler om dig.
Vi taler om dine følelser, dine oplevelser og de mønstre, du gerne vil forstå og arbejde med.
Sammen finder vi frem til de Bach-blomster, som inden for den traditionelle Bach-filosofi passer til de følelsesmæssige temaer, der fylder hos dig.
Du får en personligt sammensat flaske blomsterdråber med hjem til de næste 3–4 uger, som du kan bruge som en del af dit arbejde med dig selv.
Bach-blomsterterapi er en komplementær tilgang til følelsesmæssigt velvære. En specifik behandlingseffekt ud over placebo er ikke videnskabeligt påvist.
🌸 Introduktionspris: 450 kr.
Normalpris: 900 kr.
Prisen inkluderer 60 minutters personlig Bach-konsultation og en individuelt sammensat flaske blomsterdråber til de næste 3–4 uger.
Jeg er ved at færdiggøre min uddannelse til Bach-terapeut og tilbyder derfor konsultationerne til halv pris indtil min afsluttende eksamen.
📍 Næstved og Køge
❤️ Book din Bach-konsultation – og giv dig selv plads til at være præcis den, du er.
